Desenvolvimento de competências de gestão emocional
9 Novembro 2017, 13:30 • Cláudio Manuel Ribeiro Pina Fernandes
- Exploração
de dimensões de acesso e diferenciação emocional, através de exercícios
práticos.
- Amplificação
da tomada de consciência emocional e do seu poder no funcionamento cognitivo e
comportamental.
- Diferenciação
entre emoções primárias e secundárias.
- Apresentação
de estratégias de regulação do stress passíveis de adoptar e que se revelam mais
eficazes.
- Articulação
entre os conteúdos trabalhados e a sua passagem para a implementação prática
dos mesmos.