9 aula- Stress Laboral e regulação emocional emocional

9 Maio 2022, 14:30 • Cláudio Manuel Ribeiro Pina Fernandes

O stress laboral, na sua versão benigna, é parte integrante do mercado de trabalho. No entanto, há momentos mais desafiantes que requerem especial atenção:

• A entrada no mercado de trabalho enquanto um momento de mudança importante, passível de gerar stress.
• Discriminar entre stress laboral normal e sinais de maior alarme.
• Ambientes tóxicos e como os identificar.
• Exemplos de possibilidade de regulação face a contextos mais stressantes.