Sumários

4 aula - Tema "Tomada de decisão e resolução de problemas"

19 Março 2025, 14:00 • Madalena Pintão

Exploração individual das abordagens adotadas na resolução de problemas.

Discussão em torno da noção de problema e das estratégias de abordagem ao mesmo.

Realização de um exercício prático em grupo, em que cada grupo elegia um problema identificado como comum e aplicava a abordagem de resolução de problemas desenvolvida na primeira parte da aula.

4 aula - Tema "Tomada de decisão e resolução de problemas"

19 Março 2025, 14:00 • Madalena Pintão

Exploração individual das abordagens adotadas na resolução de problemas.

Discussão em torno da noção de problema e das estratégias de abordagem ao mesmo.

Realização de um exercício prático em grupo, em que cada grupo elegia um problema identificado como comum e aplicava a abordagem de resolução de problemas desenvolvida na primeira parte da aula.

3 aula - Desenvolvimento do módulo "Objectivos de vida"

12 Março 2025, 14:00 • Madalena Pintão

 Realização dos exercícios:
- Quem sou eu/como me descrevo?
- Como quero ser visto pelos outros?
- Os outros significativos.
- Identificação dos “eus” possíveis.

Após a conclusão dos exercícios de exploração, cada aluno elaborou um plano pessoal de auto-cuidado e gestão de objectivos.

Preenchimento do ficheiro "Diário de Bordo". 

3 aula - Desenvolvimento do módulo "Objectivos de vida"

12 Março 2025, 14:00 • Madalena Pintão

 Realização dos exercícios:
- Quem sou eu/como me descrevo?
- Como quero ser visto pelos outros?
- Os outros significativos.
- Identificação dos “eus” possíveis.

Após a conclusão dos exercícios de exploração, cada aluno elaborou um plano pessoal de auto-cuidado e gestão de objectivos.

Preenchimento do ficheiro "Diário de Bordo". 

2 aula- Desenvolvimento do modulo "Objectivos de vida"

26 Fevereiro 2025, 14:00 • Madalena Pintão

Realização dos exercícios:

- Passagem da escala de locus de controle.

- A minha Pegada Existencial.

- O Jarro da vida.

- Estabelecimento de objectivos de vida.