Sumários
Aula 3- Desenvolvimento do módulo "Objetivos de vida"
7 Março 2019, 13:30 • Cláudio Manuel Ribeiro Pina Fernandes
Realização dos exercícios:
- Identificação dos “eus” possíveis.
- Inventário de consciência sensorial.
- Os meus medos (exercício de focagem).
Após a conclusão dos exercícios de exploração, procedeu-se a um momento de trabalho individualizado, em que cada aluno foi convidado a fazer uma síntese da informação acedida através de cada exercício, procurando identificar os aspetos mais centrais ao nível do que parece ser mais relevante em termos de atenção e auto-cuidado.
Posteriormente, cada aluno elaborou um plano pessoal de auto-cuidado e gestão de objetivos, tendo em atenção a perspetiva a longo prazo (o que quero alcançar) e a curto prazo (o que vou operacionalizar esta semana no sentido de me aproximar dos objetivos distais).
Foram igualmente identificados possíveis obstáculos à prossecução dos objetivos constantes do plano e discutidas abordagens reparadoras dos obstáculos.
Aula 2- Desenvolvimento do módulo "Objetivos de vida"
28 Fevereiro 2019, 13:30 • Cláudio Manuel Ribeiro Pina Fernandes
Realização dos exercícios:
- O meu elogio fúnebre.
- Locus de controle.
- O Jarro da vida.
- Estabelecimento de objetivos de vida.
- O meu mapa de vida.
- Quem sou eu?
- Os outros significativos.
Aula 1 - Apresentação da unidade curricular e de conteúdos de base da área da psicologia
21 Fevereiro 2019, 13:30 • Cláudio Manuel Ribeiro Pina Fernandes
1- Aspectos de funcionamento geral da unidade curricular
- Apresentação dos conteúdos programáticos da unidade curricular.
- Apresentação da metodologia de avaliação.
- Apresentação do modelo pedagógico subjacente ao funcionamento da unidade curricular e explicitação da dinâmica das aulas.
- O modelo de aprendizagem emocional.
2- Apresentação de conteúdos de base da área da psicologia
- Introdução a conceitos de base da área da psicologia e apresentação de modelos explicativos com relevância para o âmbito da cadeira:
- Necessidades psicológicas.
- Aceitação da experiência.
- Conflitos internos.
- Crenças.
- Esquema de regulação na interação com o mundo.
- Exercícios iniciais de exploração emocional: Focagem e Pegada Existencial.